Nutricionista clínica · Pouso Alegre/MG

Saúde é equilíbrio.

Atendimento individualizado, com foco nos seus objetivos e na sua saúde.

Avaliação completa do seu estado nutricional, hábitos e rotina, e um plano alimentar realista, equilibrado e personalizado. Presencial na Clínica La Corpore ou online.

  • Presencial e online
  • Clínica La Corpore
  • CRN-9 1269
Patrícia Rebelo, nutricionista, sorrindo, de braços cruzados e dólmã branco com o monograma PR bordado

Pós-graduadaem Nutrição Clínica

Patrícia Rebelo de dólmã azul-marinho, com a mão no queixo, em frente a uma parede de mármore claro

Sobre

Patrícia Rebelo, nutricionista clínica.

Graduada em Nutrição pela UNIMEP (Universidade Metodista de Piracicaba) e pós-graduada em Nutrição Clínica pela Universidade Gama Filho. Atende na Clínica La Corpore, em Pouso Alegre, presencialmente, ou online, com atendimento individualizado e foco nos seus objetivos e na sua saúde.

  • CRN-9

    Registro profissional 1269Conselho Regional de Nutricionistas, 9ª Região

  • SBAN

    Membro da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição

  • ABESO

    Membro da Associação Brasileira para Estudos da Obesidade

  • SBCBM

    Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica

Atendimento

Um cuidado feito para você.

Mais saúde, bem-estar e qualidade de vida em todas as fases, a partir do que você vive no dia a dia.

  • Atendimento individualizado

    Com foco nos seus objetivos e na sua saúde.

  • Avaliação completa

    Do seu estado nutricional, hábitos e rotina.

  • Planos alimentares

    Realistas, equilibrados e personalizados.

  • Mais saúde e bem-estar

    E qualidade de vida em todas as fases.

Onde ela pode te ajudar

01 · ABESO

Emagrecimento e obesidade

Plano alimentar realista e personalizado, pensado para a sua rotina. Para quem usa medicamento para emagrecer, a alimentação continua no centro do cuidado.

Está usando medicamento para emagrecer? Não esqueça da qualidade da alimentação!

Quero emagrecer com saúde
02 · SBCBM

Acompanhamento bariátrico

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, acompanha antes e depois da cirurgia, também quem operou há anos.

O acompanhamento pós-bariátrico não deve ser visto apenas como uma etapa inicial. A alimentação e as necessidades nutricionais continuam merecendo atenção ao longo do tempo.

Falar sobre bariátrica
03 · Nutrição Clínica

Avaliação e plano alimentar

Avaliação completa do estado nutricional, hábitos e rotina, e um plano alimentar equilibrado para mais saúde, bem-estar e qualidade de vida em todas as fases.

Comece hoje a plantar o seu futuro.

Agendar avaliação

Fome ou sinal?

Sentindo fome? Seu corpo pode estar mentindo.

Seu cérebro pode confundir sinais do corpo. Os sinais podem parecer semelhantes: observe o contexto e as necessidades do seu corpo.

Da próxima vez que sentir fome, pergunte a si mesma:

Seu corpo envia muitos sinais. Aprenda a identificá-los, isso muda tudo.

Quero entender meus sinais

Sede

Às vezes, você está apenas desidratado.

O cérebro pode confundir sede com fome. Experimente beber água primeiro.

Com sedePode parecer fome.
Depois de beber águaHidratado.

Cansaço

Uma má noite de sono desregula seus hormônios da fome.

Você sente mais vontade de comer, especialmente alimentos açucarados e de alto valor calórico.

Grelina Aumenta: estimula o apetite.
Leptina Diminui: reduz a sensação de saciedade.

Estresse

O estresse nem sempre significa que você precisa de calorias.

Às vezes… seu cérebro só quer conforto.

  • Trabalho
  • Pressão
  • Prazos
  • Reuniões
  • Pensamentos excessivos

Fome real × vontade de comer

Como saber se é fome real?

Fome real
  • Surge gradualmente.
  • Diferentes alimentos podem satisfazer.
Desejo específico
  • Pode aparecer de repente.
  • Vontade de um alimento específico.

Comece hoje

“Quando precisar, começo a me cuidar.”

Cinco frases que adiam o cuidado, e o que o corpo mostra com o tempo.

“Vou beber água quando eu sentir sede.”

Ilustração de dois rins lado a lado: um saudável e um após desidratação repetida
Seus rins com hidratação adequada.Seus rins após episódios repetidos de desidratação.

“Vou começar a me alimentar bem na segunda.”

Ilustração de dois corações lado a lado: um saudável e um após anos de ultraprocessados
Seu coração com uma alimentação equilibrada e caseira.Seu coração após anos de uma alimentação rica em ultraprocessados.

“Eu não preciso de proteína, não sou um atleta.”

Ilustração de duas musculaturas lado a lado: uma com proteína adequada e outra com pouca proteína
Seus músculos com ingestão adequada de proteína.Seus músculos com ingestão constantemente baixa de proteína.

“É só um pedacinho de doce todo dia.”

Ilustração de dois fígados lado a lado: um saudável e um com excesso de açúcar
Seu fígado com uma alimentação rica em fibras e equilibrada.Seu fígado com consumo constante de alto teor de açúcar adicionado.

“Vou começar a me exercitar quando tiver tempo.”

Ilustração de dois ossos em corte lado a lado: um denso e um poroso
Seus ossos com treinamento de força regular.Seus ossos após anos de sedentarismo.

Suas escolhas de hoje serão seus resultados no futuro!

Cuide-se

Seu corpo é seu bem mais precioso.

Começar hoje

Planos

Escolha o seu ritmo de cuidado.

Presencial na Clínica La Corpore ou online. Atendimento particular.

Sessão pontual

Consulta individual

Uma consulta

  • Avaliação completa do estado nutricional, hábitos e rotina
  • Plano alimentar realista, equilibrado e personalizado
  • Presencial ou online

Valores pelo WhatsAppFormas de pagamento na conversa

Quero a consulta

Acompanhamento

90 dias

Três meses de acompanhamento

  • Consulta inicial com avaliação completa
  • Retornos para acompanhar a evolução e ajustar o plano
  • Presencial ou online

Valores pelo WhatsAppFormas de pagamento na conversa

Quero 90 dias
Mais completo

Acompanhamento

180 dias

Seis meses de acompanhamento

  • Tudo do acompanhamento de 90 dias, por seis meses
  • Mais tempo para transformar o plano em hábito
  • Presencial ou online

Valores pelo WhatsAppFormas de pagamento na conversa

Quero 180 dias

Valores, formas de pagamento e a frequência dos retornos são informados pelo WhatsApp.

Avaliação no Google

5,0

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“Muito bom”

Natanaelen Silva · avaliação no Google
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Fatos interessantes sobre nutrição

que talvez você não saiba

1/6

Cozinhar pode mudar os nutrientes

O calor pode reduzir alguns nutrientes, mas também pode aumentar a disponibilidade de outros.

2/6

A vitamina C ajuda a absorver ferro

Principalmente o ferro não heme, encontrado em alimentos de origem vegetal.

3/6

A cafeína não “dá energia” diretamente

Ela atua principalmente bloqueando os efeitos da adenosina, ajudando a reduzir a sensação de cansaço.

4/6

O amadurecimento da banana altera sua composição

À medida que amadurece, parte do amido é transformada em açúcares simples. Por isso, a banana fica mais doce, macia e fácil de digerir.

5/6

O intestino produz neurotransmissores

Por possuir um sistema nervoso próprio e participar da produção de neurotransmissores, o intestino é chamado de “segundo cérebro”.

6/6

Sódio não é o mesmo que sal

O sal de cozinha é formado principalmente por sódio + cloro. Ou seja: o sódio é apenas um dos componentes do sal.

Mais dicas no @patriciarebelonutri

Onde atende

Clínica La Corpore, em Pouso Alegre.

Endereço, contato e horários

Rua Comendador José Garcia, 1493
Santa Dorotéia · Pouso Alegre/MG

Horários
Segunda9h às 19h
Terça13h30 às 19h
Quarta9h às 19h
Quinta13h30 às 19h
Sexta9h às 16h
Sábado e domingoFechado

Confirme o horário ao agendar pelo WhatsApp.

  • Presencial e online
  • Atendimento particular

Dúvidas

Perguntas frequentes.

Perguntar no WhatsApp
Como faço para agendar?

Pelo WhatsApp (35) 98893-4595. Diga se prefere atendimento presencial ou online e combine o melhor horário.

O atendimento é presencial ou online?

Os dois. Presencial na Clínica La Corpore (Rua Comendador José Garcia, 1493, Santa Dorotéia, Pouso Alegre) ou online.

Atende convênio?

O atendimento é particular. Valores e formas de pagamento são informados pelo WhatsApp.

Quanto custa a consulta?

Os valores da consulta e dos acompanhamentos de 90 e 180 dias são informados pelo WhatsApp.

Faz acompanhamento de cirurgia bariátrica?

Sim. Patrícia é membro da SBCBM (Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica). O acompanhamento pós-bariátrico não deve ser visto apenas como uma etapa inicial: a alimentação e as necessidades nutricionais continuam merecendo atenção ao longo do tempo, mesmo para quem operou há anos.

Uso medicamento para emagrecer. Preciso de nutricionista?

A qualidade da alimentação continua importante durante o uso de medicamentos para emagrecer. Na consulta, o plano alimentar é montado para a sua rotina e os seus objetivos.

Quais são os horários?
  • Segunda e quarta: 9h às 19h
  • Terça e quinta: 13h30 às 19h
  • Sexta: 9h às 16h

Confirme o horário ao agendar pelo WhatsApp.

Comece hoje a plantar o seu futuro.

Atendimento presencial na Clínica La Corpore ou online. Fale pelo WhatsApp e escolha o melhor horário para você.

Agendar pelo WhatsApp

(35) 98893-4595